Das hat richtig viel Spaß gemacht. Die 3,5 Stunden sind regelrecht verflogen. Alte große Buchenbäume, das Spiel von Licht und Schatten, wenn die Sonnenstrahlen durch die Blätter auf den Boden fallen (japanisch Komorebi), raschelndes Laub unter den Füßen... Gern wären wir noch länger eingetaucht in die Frische und Klarheit des Waldes. Ein sorgfältig ausgewähltes Programm mit einem Mix aus Angeboten für bewussteres Atmen, sanftes Bewegen, Schauen des Kleinen im Großen und dem Erkunden eines Baumes mit geschlossenen Augen hat zu Entschleunigung, mehr Ruhe und Achtsamkeit, zum Aktivieren der Sinne und zum Energieauftanken beigetragen. Danke an alle TeilnehmerInnen. Bis bald :)
Kommentar hinzufügen
Kommentare